Zumba4you.pl

Spalaj kalorie w rytmie latino i bądź Fit !!

 

Zumba to latynoskie rytmy połączone w taniec i aerobik. To innowacyjny system fitness, który poprzez dobrą zabawę kształtuje sylwetkę, dba o kondycję i wprawia w świetne samopoczucie.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stworzą niepowtarzalną atmosferę.
Rytmy takie jak merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha porwą Cię do zabawy.

 

W trakcie 60 minut Zumby ile średnio układów tańczycie? Innymi słowy: ile piosenek usłyszycie na jednych zajęciach? 10? 15? 20? Wyobraźcie sobie godzinne zajęcia Zumba Fitness, podczas których każda piosenka jest poprzedzona 2-3 krotnie dłuższym ćwiczeniem „na sucho”, czyli bez muzyki. Taka organizacja zajęć powoduje, że przez całą godzinę zatańczycie jedynie 6 układów, włącznie z rozgrzewką.

 

Nie było by w tym nic szczególnego, gdybyśmy mieli do czynienia ze zwykłą formą tańca, gdzie ważne jest przećwiczenie każdego kolejnego kroku w układzie, aby móc posunąć się dalej. Jednak istotą Zumba Fitness jest prostota i zabawa.

 

Układy są tak pomyślane, aby łatwe sekwencje kroków powtarzały się w utworze tak często, że prędzej czy później (z reguły prędzej) uczestnicy się w nich odnajdują. Jest to zarazem najprzyjemniejsze i najbardziej efektywne uczestnictwo w Zumbie. I nawet jeśli nasze pierwsze zajęcia są jednym wielkim chaosem, później okazuje się, że pamiętamy więcej, niż nam się wydaje. W końcu Zumba jest dla każdego!

 

Najlepsza zumba fitness w Poznaniu

Przyjdź i dołącz do wspólnej zabawy.

Zumba to unikalna kombinacja kroków. Bawisz się i spalasz kalorie od pierwszych zajęć.

Akceptujemy karty

Akceptujemy karty

Polub nas na facebooku

 
Zapraszamy użytkowników kart Multisport i OKSystem